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奥利奥优酪乳
某一次在外用餐的时候喝到这款奥利奥优酪乳,一下子就爱上了它的味道,所以自己有了酸奶机和料理机之后,迫不及待地做来喝,大爱啊!!!酸奶机可以保证自己做的酸奶干净无添加,绝对不含神马工业明胶之类的东西。奥利奥让自己做的优酪乳风味倍增,十分好喝!

食材

主料
辅料
  • 奥利奥饼干 20g
  • 蜂蜜 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 奥利奥优酪乳步骤1
    1
    选用自己喜欢的一款酸奶做发酵剂。最好是比较稠的酸奶
  • 奥利奥优酪乳步骤2
    2
    50g酸奶倒入容器中
  • 奥利奥优酪乳步骤3
    3
    加入牛奶
  • 奥利奥优酪乳步骤4
    4
    搅拌均匀
  • 奥利奥优酪乳步骤5
    5
    容器盖上盖子
  • 奥利奥优酪乳步骤6
    6
    放到酸奶机中发酵8-10小时
  • 奥利奥优酪乳步骤7
    7
    果冻状的酸奶就做好啦
  • 奥利奥优酪乳步骤8
    8
    料理机中放入适量的奥利奥饼干
  • 奥利奥优酪乳步骤9
    9
    加入适量自制酸奶和蜂蜜,打碎即可

小贴士

自制酸奶中因为不含糖分,所以没有甜味,喜欢甜味酸奶的豆豆需要自己加入适量蜂蜜调味
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:便秘 便秘 减肥 消化不良 润肠通便 煎锅 补钙

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