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苦瓜甘蓝

苦瓜甘蓝

�� 在中国传统里，紫色是尊贵的颜色，紫色代表浪漫。紫色代表了永恒与纯洁的爱。在七夕之日我用紫色的心情做了一道紫色的佳肴，祝愿好豆的管管们，豆友们；七夕节快乐，愿我们都能够在爱的季节里有满满的收获！(展开) ��

食材

主料

紫甘蓝 200g
苦瓜 100g

辅料

白醋适量
糖适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把紫甘蓝切成碎末。
2
加入糖白醋盐搅拌均匀。
3
苦瓜切成片，挖去瓜瓤。
4
放入开水中焯水。
5
稍稍用盐腌制一下，码放在盘中。
6
把调好味的紫甘蓝碎整成球状放在苦瓜圈上即可

小贴士

紫甘蓝碎加入白醋颜色会变得更加漂亮，甘蓝碎更具自己的口味来调味

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘七夕节下火便秘减肥去火抗疲劳

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