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当归黄芪煮鸡蛋

当归黄芪煮鸡蛋

�� 2012年快过去了，不管明天如何，依然要微笑面对！好好爱自己，别人才会爱自己。天气渐冷了，今天是2012年的最后一天，阳光透露出了一些，人的心情也晴朗了很多。今天我在家里做的这款食物中的药材具有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。婆婆为儿女操劳了大辈子，也很辛苦，和她相处也不容易，总是有嗑嗑碰碰，不过最终还是会和好。今天，我就分享了一部分汤和一个蛋给她吃，老人家高兴得直夸好吃呢。一家人和和美美，才是抵过万金！
专家建议，最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。
这款饮食，材料简单、操作简便，不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点，就从这里开始吧......(展开) ��

食材

主料

当归 10g
黄芪 10g
红枣 10个

辅料

红糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料如图。
2
当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后；
3
把鸡蛋一起放入砂锅内；
4
中火煮开后转小火煮10分钟左右；
5
将鸡蛋捞出剥去壳；
6
再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右;
7
当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖；
8
继续煮5分钟左右即可

小贴士

注：感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。准备怀孕的女性，适用量则为：鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血白领血瘀质养颜气虚质特禀质补肝早餐补气血痛经贫血月经不调宫寒气虚脾虚

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