菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 奶汤豆腐

奶汤豆腐

奶汤豆腐

�� 这道奶汤豆腐鲜香味美清淡解腻，既适合脾胃虚弱的人作调养之用，也适合长期大鱼大肉，脂肪摄入过高的人进行温和的饮食调整。(展开) ��

食材

主料

豆腐 300g
白菜 200g

辅料

盐适量
鸡汤 200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将白菜洗净后切成大块
2
盘中加少量盐水，豆腐切小块浸泡在盐水中
3
锅内下鸡汤大火烧开
4
加入豆腐后加少许盐调味
5
待汤色渐浓，豆腐断生后加入白菜适当翻炒，等到白菜软烂后即可出锅

小贴士

这道菜做法简单，因为有了鸡汤的加入所以更加鲜香味美。不需要加油，也减少了脂肪的摄入。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒家常菜快手菜感冒滋阴润燥白领秋季

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册