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蚝油蒜米冬瓜

蚝油蒜米冬瓜

�� 蚝油蒜米冬瓜，这道美食夏日里做的一道凉菜，放在收藏夹里都忘记了，昨天整理收藏夹时才知道这道凉菜还没上传过。吃冬瓜有益健康，冬瓜的粗纤维能刺激肠道蠕动，使肠道里的积的致癌物质尽排泄出去。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 500g

辅料

香油适量
盐适量
辣椒适量
蚝油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备冬瓜，
2
去皮切条，
3
再备辣椒，葱，蒜。
4
切碎，
5
锅里放清水加点盐烧开放进冬瓜条氽水，
6
沥水，
7
摆盘，
8
码上葱，蒜，辣椒，
9
淋上香油，
10
淋上蚝油拌匀即可。

小贴士

冬瓜去皮切条放进盐开水里焯熟。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒湿热质感冒夏季素食快手菜脂肪肝懒人食谱

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