客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 海米冬瓜丸子汤
海米冬瓜丸子汤
回家的时候邻居给了我一个大冬瓜,自己地里种的东西天然无公害所以格外珍惜。前几天刚做了个冬瓜排骨汤,今天想换个花样,来个海米冬瓜丸子汤吧。也一样很好喝。
冬瓜不含脂肪,含有丰富的纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。有益气和中、生津润燥、清热解毒、宽肠降浊、利尿去水等功效,可以消除水肿以及减肥美容、保心安神、养血健脾,抗皮肤衰老和祛斑润肤。

食材

主料
  • 冬瓜 1块
  • 撒尿牛丸 5个
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 海米冬瓜丸子汤步骤1
    1
    冬瓜去皮切成薄片。
  • 海米冬瓜丸子汤步骤2
    2
    海米用水泡发。丸子解冻。
  • 海米冬瓜丸子汤步骤3
    3
    锅里放少许油,把冬瓜下锅煸炒片刻。
  • 海米冬瓜丸子汤步骤4
    4
    加适量的水。
  • 海米冬瓜丸子汤步骤5
    5
    加海米和丸子。
  • 海米冬瓜丸子汤步骤6
    6
    大火烧开,小火炖一会。
  • 海米冬瓜丸子汤步骤7
    7
    最后加胡椒粉,盐,鸡精,葱花出锅即可。

小贴士

冬瓜我喜欢多煮会,煮至透明,软烂了才好吃。
喜欢香油的也可以出锅点一点香油。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:感冒 汤 湿热质 感冒 白领 夏季 脂肪肝

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册