�� 南方的夏天气温多是在30度以上，就算是晚上也在25度以上，坐着也会出汗 ，所以要多吃利尿消肿，清热祛暑，润肺生津的菜，冬瓜就是首选。(展开) ��

主料

• 冬瓜 100g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 鲜之蔬 适量
• 海藻 20g