客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 麻油蒜香茄子
麻油蒜香茄子
茄子为夏季时令佳肴。茄子的做法很多,但麻油蒜香拌茄子做法非常简单,可有效地保持茄子的营养成份。茄子蒸熟拌上佐料能减少吸油量,吃起来口感软烂,咸鲜可口,同时还可清心解暑,有助消化。常吃茄子(连皮) 对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 麻油蒜香茄子步骤1
    1
    长茄子切段
  • 麻油蒜香茄子步骤2
    2
    放蒸锅内蒸几分钟
  • 麻油蒜香茄子步骤3
    3
    揭盖用筷子试下茄子变软即可
  • 麻油蒜香茄子步骤4
    4
    取出码入盘中
  • 麻油蒜香茄子步骤5
    5
    大蒜切碎加盐、生抽、香葱、香醋、香油拌成汁
  • 麻油蒜香茄子步骤6
    6
    将凉拌汁淋在茄子上
  • 麻油蒜香茄子步骤7
    7
    最后表面撒上香葱和红椒碎即可

小贴士

茄子属于性凉食物,如果肠胃不适,就要少吃些,否则会加重肠胃的负担。
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:痛风 快手菜 蒜香 私房菜 痛风

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册