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啤酒焖羊肉
羊肉有祛寒助暖之功效,特别适合冬季食用。一到春节,餐桌上的羊肉基本都可见到。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分全面、丰富。 羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。用啤酒替代料酒和水,焖出的羊肉没有膻味、特别香。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 啤酒焖羊肉步骤1
    1
    羊肉在水中煮开后去除血水捞出洗净
  • 啤酒焖羊肉步骤2
    2
    准备大料
  • 啤酒焖羊肉步骤3
    3
    青蒜切段
  • 啤酒焖羊肉步骤4
    4
    锅中放点油煸香大料
  • 啤酒焖羊肉步骤5
    5
    放入羊肉煸炒一会
  • 啤酒焖羊肉步骤6
    6
    放老抽
  • 啤酒焖羊肉步骤7
    7
    放生抽
  • 啤酒焖羊肉步骤8
    8
    放冰糖
  • 啤酒焖羊肉步骤9
    9
    放盐
  • 啤酒焖羊肉步骤10
    10
    倒入啤酒,浸没羊肉,大火煮开后改小火焖1小时半左右
  • 啤酒焖羊肉步骤11
    11
    羊肉酥烂时收汁放入青蒜再煮一分钟左右即可

小贴士

啤酒一次性加足
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:羊肉 冬季 增强抵抗力 家常菜 御寒 滋阴润燥 热菜

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