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花生莲藕炖猪骨汤
此汤是秋冬进补靓汤,汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用.

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 姜片 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 花生莲藕炖猪骨汤步骤1
    1
    准备食材:排骨洗净焯水,莲藕洗净去皮切大块,生姜切片,花生洗净
  • 花生莲藕炖猪骨汤步骤2
    2
    所有材料放入汤煲中,加水没过食材,大火烧开
  • 花生莲藕炖猪骨汤步骤3
    3
    转小火,盖盖煲2小时
  • 花生莲藕炖猪骨汤步骤4
    4
    不断沸腾,溢出香味
  • 花生莲藕炖猪骨汤步骤5
    5
    加盐调味,舀出即可食用

小贴士

排骨上少许血水和腥味可在入汤锅前焯水去掉!
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:排骨 家常菜 滋阴润燥

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