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黄豆煲猪手汤
黄豆炖猪蹄 汤鲜甜香浓顺滑,豆子炖的绵烂,猪手粘糯,肥而不腻,这个汤补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥 这个夏天给孩子,给自己,各种需要的满足。丰富蛋白质对青少年发育非常有利。胶原蛋白对女性美颜美容。
补钙养颜 黄豆被称为软黄金,植物蛋白,大豆卵磷脂,多重氨基酸,食补佳品和猪肉搭配在一起,软糯又营养的超级美味!

食材

主料
辅料
  • 3片
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 黄豆煲猪手汤步骤1
    1
    黄豆,猪蹄 姜
    调味:盐
  • 黄豆煲猪手汤步骤2
    2
    黄豆炒下 泡清水里,有时间就泡久些,没有就直接洗净和肉一起放锅里煲汤
  • 黄豆煲猪手汤步骤3
    3
    猪蹄开水锅里焯过 捞起洗净
  • 黄豆煲猪手汤步骤4
    4
    将黄豆,猪蹄,姜放锅里,放入足够量的清水(约2000毫升)
  • 黄豆煲猪手汤步骤5
    5
    大火煲开改小火,煲2小时,
    可以放盐调味。不放味道更鲜甜 清淡

小贴士

黄豆炒下可以改变其寒性,而且煲出来的汤更香
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:猪蹄 520 增强免疫力 滋阴润燥 青少年 汤 煲

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