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腊肉炒泥蒿

品口美食家

腊肉炒泥蒿

�� 春季是泥蒿大量上市的季节，现在市场上的泥蒿才二元钱一斤，泥蒿，泥中之蒿也，细如芽菜，形似蒜苔，是生长在长江边沙滩上的一种外形似茼蒿的野菜，有独特的清香，它的味道有些类似于泥土的清香，故被称为泥蒿，正因为它的味道独特，入口却清爽脆嫩，很受湖北人的喜爱。(展开) ��

食材

主料

腊肉 5片
泥蒿 200克

辅料

油适量
盐适量
蒜 3瓣
红辣椒 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将腊肉清洗干净后提前蒸一下；
2
准备好其它原材料；
3
腊肉片放入锅中，加入少许水和油，小火慢慢煎；
4
腊肉油脂煎了出来，肥肉部分微微透明，将蒜粒和红椒圈放入里面爆香；
5
加入泥蒿翻炒；
6
泥蒿翻炒变色后加入适量的盐调味即可盛入盘中。
7
端上桌了。

小贴士

1. 平时我们可以先将腊肉清洗干净后，先蒸好，这样就可以炒菜时随时取用； 2. 腊肉加入点水是为了让腊肉口感更润，而直接全部用油则会让腊肉口感太干；3.只需加入少量的油，这样油混合着腊肉油脂的香味来炒泥蒿味道更香。

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菜谱标签：腊肉健脾开胃家常菜

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