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火腿菜花
家常菜,宝贝们最爱吃的一道菜.....

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 火腿菜花步骤1
    1
    用生粉 盐 糖 生抽加水调成汁待用
  • 火腿菜花步骤2
    2
    火腿切簿片
  • 火腿菜花步骤3
    3
    放进微波炉叮1分钟
  • 火腿菜花步骤4
    4
    叮好火腿
  • 火腿菜花步骤5
    5
    菜花切小朵洗净
  • 火腿菜花步骤6
    6
    锅里烧开水
  • 火腿菜花步骤7
    7
    下菜花焯水
  • 火腿菜花步骤8
    8
    焯好再过下凉水
  • 火腿菜花步骤9
    9
    热油锅爆香蒜头
  • 火腿菜花步骤10
    10
    下菜花炒
  • 火腿菜花步骤11
    11
    将调好汁倒入炒匀
  • 火腿菜花步骤12
    12
    再下火腿片
  • 火腿菜花步骤13
    13
    炒匀出锅食用

小贴士

火腿进微波炉叮过,口感更鲜香。
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:火腿 家常菜 午餐 炒 炒锅

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