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香肠炒荷兰豆

快乐.每一天

香肠炒荷兰豆

�� 荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们喜欢，亲人团聚都会烹饪这道简单而又有营养的菜。下面就介绍一下。(展开) ��

食材

主料

香肠 4根
荷兰豆 400g

辅料

油适量
盐适量
葱适量
姜适量
蒜适量
淀粉适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
细香肠切成薄片，待用。
2
荷兰豆用手摘去头尾和两边的根，洗净控干待用。
3
点火烧油。
4
放入葱、姜。
5
加入荷兰豆，倒少许酱油，翻炒。
6
待荷兰豆变色，放入香肠。
7
加入盐。
8
倒入淀粉汁，放入蒜末翻炒。
9
荤素搭配的美味菜出锅了！

小贴士

大火翻炒，最后淀粉勾芡，蒜末提味。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠儿童家常菜炒炒锅

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