菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 洋葱炒鸡肉片

洋葱炒鸡肉片

洋葱炒鸡肉片

�� 鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。
今天做的这道菜是洋葱炒鸡肉片，爽口的洋葱，鲜美的鸡肉片，搭配在一起，营养丰富，味道不错！(展开) ��

食材

主料

洋葱 150g
鸡肉 100g

辅料

油适量
盐适量
蒜瓣适量
蚝油适量
醋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
洋葱切块
2
鸡肉切片
3
蒜瓣切片
4
坐锅，放油，爆香蒜片
5
倒入鸡片炒熟
6
放蚝油炒香
7
倒入洋葱
8
翻炒均匀
9
放盐、醋，翻匀即可
10
装盘

小贴士

洋葱炒的脆一点好吃。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉家常菜炒炒锅午餐抗菌

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册