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焖鸭腿

焖鸭腿

�� 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化所含B族维生素和维生素E较其他肉类多。在厦天吃鸭肉来消暑滋补是最好的。(展开) ��

食材

主料

鸭腿 1个

辅料

油适量
盐适量
糖适量
蒜蓉适量
姜适量
酱油适量
鲍鱼汁 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸭腿洗净
2
下糖、盐、料酒、酱油、鲍汁
3
拌匀腌30分钟
4
放进压力锅
5
打开鸭肉健
6
焖熟的鸭腿切块
7
再把鸭腿倒进锅里面，和汁一起倒入
8
炒至收汁关火

小贴士

用压力锅压熟，省时又省力。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：鸭腿儿童增强免疫力夏季懒人食谱白领

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