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蔬菜煮鱼

蔬菜煮鱼

�� 蔬菜煮鱼，鱼是我家餐桌上常出现的菜肴，吃鱼的方法有许多咱，蒸，煎，煮，焖等，任意那种方法都喜欢，而且还可口任意配搭食材。(展开) ��

食材

主料

草鱼 500g
空心菜 250g

辅料

油适量
盐适量
姜适量
酱油适量
麻辣汁 适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱼切块，
2
放进热油锅里，
3
撒盐煎片刻，
4
翻面，
5
淋上酱油，
6
炒匀，
7
撒上姜片，
8
放点麻辣汁，
9
放点清水，
10
煮十分钟，刚想放青椒，忘记拍照了，所以没放，你看看上面还有几片青菜叶。
11
备空心菜，
12
从锅边源放进青菜，调进味精烧开即可。

小贴士

蔬菜随意，选自已喜欢的蔬菜。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：草鱼减肥热菜煮麻辣

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