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荷兰豆炒虾仁

荷兰豆炒虾仁

�� 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，因而深受人们的喜爱。(展开) ��

食材

主料

荷兰豆 300g
虾仁 30g

辅料

花生油 10ml
盐 1g
胡萝卜 30g
葱 2g
蒜 5g
酱油 3ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
热锅放油，放入葱和蒜爆出香味
3
放入荷兰豆翻炒一会
4
放入酱油
5
放入胡萝卜翻炒
6
放入虾仁翻炒至食材断生
7
放入少许盐炒匀即可
8
清淡爽口的一道家常菜

小贴士

荷兰豆必须完全炒熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁家常菜晚餐炒

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