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海带炖土豆

海带炖土豆

�� 妹夫真在学养生，听他说海带的营养很丰富，他家每天都要吃一点海带，不论是凉拌还是炖，炒，都会吃一顿，他买的多数是干海带，现泡现发的那种。其实我不太知道海带的营养，可是我很爱吃，平日里也长做。(展开) ��

食材

主料

海带 1条
土豆 1个

辅料

油适量
盐适量
葱适量
蒜适量
香辣酱 适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海带发好后，洗净，焯一下，在切条，土豆，洗净，去皮也切条，葱蒜，切碎
2
热油放葱蒜炒香
3
放香辣酱
4
放点水，盐，烧开
5
放海带条
6
最后放土豆
7
烧开，盖锅，焖熟
8
出锅前放点味精

小贴士

炖着吃更软烂，土豆熟了就可以出锅了

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带家常菜晚餐炒锅炖

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