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奶香南瓜粥

奶香南瓜粥

�� 这个粥尤其适合在早餐时段享用，即有营养，又美味，而且热量也够，喝了它，保证你一上午都精神百倍。(展开) ��

食材

主料

南瓜 150g

辅料

牛奶适量
黑白淡奶 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好需要的黑白淡奶
2
南瓜事先用锅蒸熟
3
把南瓜放入料理机中，加入牛奶
4
启动蔬果键
5
搅拌均匀
6
搅拌完成的南瓜糊倒入容器中，再加入适量的黑白淡奶
7
轻轻拌匀
8
倒入杯中即可

小贴士

也可加入适量白糖

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：南瓜增强免疫力小吃滋阴润燥

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