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1、降血压。茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。 2、降低胆固醇。茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。 3、减肥。茄子还可以吸收脂肪,起到减肥的作用。 4、清热解暑。在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。(展开)
凉拌蒜香茄子
凉拌茄子条
蒜泥手撕茄子
酱香茄子
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豆瓣酱炒茄子
干煸时蔬
豇豆角炒茄子
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家常豆豉茄子
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虾皮油条汤
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麻汁黄瓜拌油条
油条鸡蛋炒米饭
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