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葱香茄糟
治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 葱香茄糟步骤1
    1
    茄子切成条。
  • 葱香茄糟步骤2
    2
    葱蒜切碎。
  • 葱香茄糟步骤3
    3
    茄条入蒸锅蒸软烂。
  • 葱香茄糟步骤4
    4
    取出晾凉,
  • 葱香茄糟步骤5
    5
    另锅中热油炒香蒜粒葱头。
  • 葱香茄糟步骤6
    6
    倒入茄条翻炒。
  • 葱香茄糟步骤7
    7
    借用筷子把茄条撕成细丝,然后加入生抽,盐翻炒入味。
  • 葱香茄糟步骤8
    8
    最后滴入香油撒上葱花即可。
  • 葱香茄糟步骤9
    9
    上菜了!

小贴士

茄子蒸烂后待凉后再炒。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:茄子 家常菜 炒 葱香

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