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蚝汁茄子
治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蚝汁茄子步骤1
    1
    茄子洗净切片。
  • 蚝汁茄子步骤2
    2
    葱蒜切碎,
  • 蚝汁茄子步骤3
    3
    热油炒香蒜粒和葱头。
  • 蚝汁茄子步骤4
    4
    倒入茄子炒香,淋入生抽,盐,蚝油,胡椒粉炒匀入味。
  • 蚝汁茄子步骤5
    5
    最后撒上葱花即可。
  • 蚝汁茄子步骤6
    6
    上菜了!

小贴士

茄子如果切好没有马上炒,可以放淡盐水里漂着。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:茄子 家常菜 夏季 炒

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