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干葱炒茄子
好象又到了小干葱上市的季节,我在街上看到傣族人家开始卖葱头买了一斤回家,这两天家里炒菜都会搭配一些小干葱。今天炒茄子也放了一些小葱头,大家都说茄子好吃不要怕费油,虽然过油后的茄子很好吃,但是茄子里面也吸附了一些油脂,吃多了油不健康,所以我在锅中不放油把茄子干煸熟后才炒食,干煸过的茄子不吸油,吃着不腻,加了葱头更好吃。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 剁椒 一汤匙
  • 生抽 一汤匙
  • 白糖 一小匙
  • 鸡粉 一小匙
  • 淀粉 一小匙
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1、炒菜前调好味汁,炒菜时就不会手慌脚乱或把菜炒过头。
2、茄子不放油干煸后就不会吸油。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:茄子 午餐 微辣 炒锅 热菜

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