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大油炖豆腐
豆腐 是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 大油炖豆腐步骤1
    1
    准备食材
  • 大油炖豆腐步骤2
    2
    将肥肉放锅里耗油
  • 大油炖豆腐步骤3
    3
    油出来肥肉变成黄白色
  • 大油炖豆腐步骤4
    4
    将白菜放入煸炒
  • 大油炖豆腐步骤5
    5
    白菜翻炒两下将豆腐切块放入
  • 大油炖豆腐步骤6
    6
    放酱油翻炒,放适量的水,多炖一会
  • 大油炖豆腐步骤7
    7
    放盐翻炒
  • 大油炖豆腐步骤8
    8
    好了。

小贴士

来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:白菜 家常菜 炒锅 炖 补钙

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