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生菜炒肉片

生菜炒肉片

�� 生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;生菜2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱。(展开) ��

食材

主料

生菜 270g
瘦肉 200g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料
2
生菜处理好、蒜切好
3
事先准备好的瘦肉备用
4
热油蒜爆香
5
放入生菜
6
变色放盐
7
放入生抽
8
放入瘦肉翻炒匀即可

小贴士

生菜可生吃，不须煮太久

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜家常菜晚餐炒

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