�� 山药在中国已经有很多年的食用历史了 孙思邈曾提及山药为妇女之友 省酸增甘 以养脾气 特别 粗纤维 低能量 怎么吃也不发胖也 本草纲目也将山药称之为神仙食材 在春天使用 祛湿健脾 再好不过 而且老少咸宜 这本来是道宝宝菜 做好之后 我自己却吃了好几块 我家大王表示不乐意了 一块接着一块塞嘴里 和我抢着吃 哈哈(展开) ��

主料

• 山药 1根
• 瘦肉 1小块

辅料

• 淀粉 少许
• 盐 少许