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山药红豆糕

山药红豆糕

�� 瞧这道甜品像不像小蛋糕
但人家其实是用红豆和山药做成的小点心
用的都是妥妥滴健康食材
把两个健康养生的食材做成小蛋糕的即视感
小巧可爱，给宝宝做加餐，当个小点心
都非常不错哦(展开) ��

食材

主料

山药 180g
红豆 80g

辅料

温水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

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小贴士

山药富含膳食纤维，维生素B6和维生素C
而且山药其中的多糖成分也有很多的保健功效
红豆属于粗粮的一种，特别是红豆皮除了维生素，膳食纤维
还富含多酚类抗氧化物质
做好的甜点也可以用来替代部分主食
比白米白面营养丰富好多倍

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药宝宝儿童婴儿辅食

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