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山药红豆糕
瞧这道甜品像不像小蛋糕
但人家其实是用红豆和山药做成的小点心
用的都是妥妥滴健康食材
把两个健康养生的食材做成小蛋糕的即视感
小巧可爱,给宝宝做加餐,当个小点心
都非常不错哦

食材

主料
辅料
  • 温水 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 山药红豆糕步骤1
    1
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  • 山药红豆糕步骤2
    2
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  • 山药红豆糕步骤3
    3
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  • 山药红豆糕步骤4
    4
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  • 山药红豆糕步骤5
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  • 山药红豆糕步骤6
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  • 山药红豆糕步骤7
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  • 山药红豆糕步骤8
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  • 山药红豆糕步骤9
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  • 山药红豆糕步骤10
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  • 山药红豆糕步骤11
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  • 山药红豆糕步骤12
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  • 山药红豆糕步骤13
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小贴士

山药富含膳食纤维,维生素B6和维生素C
而且山药其中的多糖成分也有很多的保健功效
红豆属于粗粮的一种,特别是红豆皮除了维生素,膳食纤维
还富含多酚类抗氧化物质
做好的甜点也可以用来替代部分主食
比白米白面营养丰富好多倍
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:山药 宝宝 儿童 婴儿辅食

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