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西兰花炒八爪鱼

西兰花炒八爪鱼

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食材

主料

八爪鱼 250g
西兰花 400g

辅料

油适量
盐适量
味精适量
生抽适量
大蒜适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把西兰花提前用开水烫下，八爪鱼
2
平底锅放油和蒜姜爆香倒入八爪鱼
3
倒入西兰花
4
倒入生抽
5
放盐
6
味精快炒
7
起锅
8
装盘

小贴士

无

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菜谱标签：西兰花午餐家常菜炒

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