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红豆香蕉酸奶汁

红豆香蕉酸奶汁

�� 酸奶有促进胃液分泌提高食欲、加强消化的功效(展开) ��

食材

主料

香蕉 300g
红豆 50g

辅料

酸奶适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红豆洗净用温水浸泡4小时
2
香蕉去皮切块
3
红豆放入豆浆机
4
香蕉放入豆浆机
5
加入少量水
6
启动豆浆机
7
搅匀即可

小贴士

酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或用开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消食，营养价值也消失殆尽

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉早餐

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