�� 鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉。 牛油果含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。尧尧爱喝酸奶，但是不爱吃牛油果，把它直接打进酸奶里，小家伙想不吃都难啦！！不用放糖，味道不错哦，哈哈！(展开) ��

主料

• 牛油果 1只
• 香蕉 2根

辅料

• 自制老酸奶 适量