菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西兰花大米粥

西兰花大米粥

美丽大声说

西兰花大米粥

�� 宝宝辅食(展开) ��

食材

主料

大米 25g
小米 25g

辅料

西兰花 适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好主要食材，大米，小米及西兰花。
2
将小米及大米洗净，锅中倒入适量的水。大火煮30分钟后改为文火炖20分钟。
3
将西兰花洗净，锅中倒入适量的水，待水烧开后将西兰花倒入锅中戳水。
4
待西兰花戳水好后放入研磨器中捣碎备用。
5
将捣碎的西兰花倒入煮好的粥中继续小火慢炖。
6
待锅中的粥慢慢煮至粘稠后即可。

小贴士

炖

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米宝宝炖婴儿辅食

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册