�� 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。
洋葱也非常有营养价值，常见的食材做一道面条，味道不错哦。(展开) ��

主料

• 面条 150g
• 杏鲍菇 120

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 洋葱 50g
• 豆瓣酱 1勺
• 淀粉 少许
• 水 适量
• 食盐 适量