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竹叶荞麦粥

竹叶荞麦粥

�� 端上桌的竹叶荞麦粥，微黄淡绿，浓稠生香，低眉之间，天然的味道，有一种孤芳自赏的香，如竹，枝节丛生，叶叶心心又都关情。
轻品浅啜，香稠的茶叶粥绵软细腻地滑入喉咙中，似乎很淡，没有邀宠，没有芬芳斗艳，既而一缕太和之气弥沦于唇齿之间，带着不动声色的清澈，席卷了你。(展开) ��

食材

主料

大米 80g
荞麦 30g
绿豆 30g

辅料

竹叶青 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料
2
大米、荞麦、绿豆洗净，竹叶洗净。
3
竹叶放入茶包中。
4
将大米、荞麦、绿豆放入锅中，放入茶包。
5
大火煮开。
6
小火煮至绿豆软烂，捞出茶包即可食用。

小贴士

厨房小语：1、煮粥时容易糊锅，要随时搅拌。
2、也可用电压力锅来煮。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆养胃早餐粥

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