�� 家里还有一些红豆，上网百度一下，红豆的营养价值也是很高的，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。绝对是女性朋友的好朋友，应该多食用一些，今天我就用红小豆和一些绿豆、冰糖同煮，制成冰糖双豆，可用作蜜豆馒头、蜜豆面包等。(展开) ��

主料

• 红豆 300g
• 绿豆 200g

辅料

• 冰糖 适量