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绿茶豆腐

绿茶豆腐

�� 绿茶大家都喜欢喝，有提神养心，减肥防止辐射的作用。绿茶还可以做在糕点中是很多人喜欢的口味。也很受大家的欢迎。今天用绿茶做了豆腐也很清香的。这两样搭配可以起到清热解毒，润肠，美白的作用。做这个菜不需要要什么作料就一点点盐就行了。(展开) ��

食材

主料

绿茶 15克
豆腐 1块

辅料

油 2勺
盐 1点
胡萝卜 1根

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好食材
2
把豆腐切块胡萝卜切块也可以用花型切绿茶用开水泡开
3
锅中到油小火炸豆腐
4
然后翻面炸两面炸到金色即可捞出
5
锅中剩一点油炒胡萝卜
6
倒入炸好的豆腐炒
7
加入泡好的绿茶水
8
小火慢慢让绿茶入味到豆腐里汤汁要干时放点盐出锅
9
成品
10
有淡淡的清香

小贴士

炸豆腐是小火炸到两面金色。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：豆腐下饭菜单身增强免疫力家常菜川菜快手菜滋阴润燥热菜美白聚会茶饮

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