菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 大葱炒豆腐

大葱炒豆腐

大葱炒豆腐

�� 豆腐很平常但是它有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。(展开) ��

食材

主料

豆腐 1块
大葱 1根

辅料

蚝油适量
鸡精适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材有豆腐和大葱
2
大葱切段，豆腐切块备用
3
锅中放入水烧开倒入豆腐适量盐烫下（豆腐块放入沸水焯一下去能除豆腥味，翻炒时也不容易碎
4
煮好后捞出沥干水分
5
锅中倒入适量油放入葱翻炒
6
加入煮过的豆腐
7
放入适量蚝油调味
8
最后加入适量鸡精和盐翻炒出锅
9
装入盘中就可以享用啦

小贴士

豆腐块放入沸水焯一下去除豆腥味翻炒时也不容易碎，葱叶含大量维生素C，既好看又营养。所以不用扔掉

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：豆腐家常菜晚餐炒

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册