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午餐肉炒有机花菜

午餐肉炒有机花菜

�� “给我自己做的，不放油，直接炒的。
蛋黄是做午餐肉用的蛋清剩下来的，完全可以不放，我只是不想浪费就放上了。”
(展开) ��

食材

主料

花菜 200g
午餐肉 200g

辅料

蛋黄 1个

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1花菜洗净。
2
2锅烧开水。
3
3放花菜。
4
4烫2分钟即可。
5
5过冷水。
6
6捞出沥干水分备用。
7
7锅烧热，直接放蛋液和午餐肉。
8
8午餐肉两面煎金黄放花菜。
9
9放食盐。
10
10翻炒。
11
11炒3分钟左右，放泡椒碎，觉得不入味，可以淋小许清水焖一会儿。
12
12成品。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜

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