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圣女果酸奶水果

圣女果酸奶水果

�� “喜欢在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬，夏天果蔬多，选择也多，多种颜色搭配最佳，记得曾有健康专家说，一天里吃多种颜色的食物对身体健康有好处。”
(展开) ��

食材

主料

圣女果 适量
红心火龙果 1个
蜜瓜 1个
香蕉 2根
荔枝适量
苹果适量

辅料

酸奶 2袋

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1将所有水果洗净，控水。
2
2蜜瓜去皮。
3
3改刀。
4
4将圣女果改刀（圣女果用淡盐水、纯净水洗净）。
5
5红心火龙果去皮，改刀。
6
6香蕉去皮，改刀。
7
7苹果去皮，改刀。
8
8荔枝去壳，去核。
9
9所有水果依次装入碗里，倒入酸奶。
10
10拌匀，开吃。

小贴士

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菜谱标签：甜品甜品懒人食谱下午茶

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