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抓住孩子的胃之软炒蚝
生蚝,广东人称生蚝,北方人叫牡蛎,福建人谓之蚵仔。 各地叫法不同,烹饪方法也多种多样,可以姜葱炒、芝士焗、炭烧、刺身,味道各具特色。
我们家小朋友对贝壳类海鲜不太感冒,清蒸嫌弃有腥气,煎或者炒他才不抗拒,那我就炒吧!鲜美肥嫩的生蚝,混合着鸡蛋和葱的香气,口感也是极好滴,小朋友吃完后咂咂嘴,连说:“妈妈,生蚝以后都要这么做,这样才不会有腥气!”小样儿,越来越挑剔了你!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 抓住孩子的胃之软炒蚝步骤1
    1
    炒锅放油烧热,爆香姜片。
  • 抓住孩子的胃之软炒蚝步骤2
    2
    将生蚝下锅翻炒。
  • 抓住孩子的胃之软炒蚝步骤3
    3
    旺火煮沸(这样生蚝口感才不易老)。
  • 抓住孩子的胃之软炒蚝步骤4
    4
    倒入鸡蛋液,中小火等蛋液定型。
  • 抓住孩子的胃之软炒蚝步骤5
    5
    加入盐、胡椒粉。
  • 抓住孩子的胃之软炒蚝步骤6
    6
    放葱花,轻轻翻炒均匀即可。
  • 抓住孩子的胃之软炒蚝步骤7
    7
    装盘。

小贴士

也可以先将生蚝飞水后再炒,但我觉得飞水后营养相对流失了。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:海鲜 快手菜 海鲜 儿童

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