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葱姜蛏子
蛏子是一种软体动物,贝壳长方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鲜美。蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,营养价值高,具有补虚的功能。
周末去菜市,常买海鲜的档口,老板招呼说蛏子很新鲜,肉肥,称点回家尝尝吧。好吧,既然人家这么热情的讲了,咱就试试吧。挑选了一些,共1.5斤,15元每斤,老板按照老习惯,给装了一些海水,顺便拿了一些九层塔。回家养几小时,就能下锅炒了。葱姜的做法,我觉得是最能够较好地保持了蛏子的原味,既有调料的香味又有蛏子的鲜美,还是佐酒的佳肴。果然没有辜负它的美称,轻轻松松一盘下肚了。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 生姜 适量
  • 细香葱 适量
  • 九层塔 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1:蛏子也可先焯水再炒。
2:选择蛏子时,尽量选黄壳的,因为这类的蛏子肉质更鲜嫩。壳发黑的肉质较老。
3:蛏子属于海鲜,在炒制中不要加入鸡精或味精,以免抢了蛏子的鲜味。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:海鲜 家常菜 海鲜 葱香

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