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山药乌鸡汤

爱吃鱼的猫

山药乌鸡汤

�� 乌鸡是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药，乌鸡汤里加了山药健脾益气，更可以提高机体的免疫力。(展开) ��

食材

主料

乌鸡 1/2只
山药 1根

辅料

乌鸡适量
姜 10g
花椒 20粒
食盐 1茶匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：乌鸡、山药
2
乌鸡放入锅中，煮出血水
3
准备花椒粒、姜洗净去皮、用刀背拍开，山药去皮切滚刀块
4
将洗净的乌鸡放入电炖锅中，放入姜块、花椒粒
5
电炖锅中加水，水量一定要足
6
按菜单键，选择鸡鸭汤程序（因为是半只鸡，所以减少到两个小时），按下开始键
7
1个小时后放入山药，继续炖煮
8
提示音响起后，进入保温状态，放入食盐调味即可

小贴士

无

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菜谱标签：汤增肥延缓衰老排毒汤滋阴润燥白领老年人炖

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