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白地瓜炒粉
白地瓜属于地瓜的一种,这是口味和地瓜有所区别,白地瓜可以生吃,吃起来清脆可口。别名:豆薯、甜薯、凉薯、洋地瓜等。形状大小和地瓜差不多,皮是淡黄偏白,肉非常白,肉的质地看起来有点像地瓜,但吃起来比地瓜清甜,香脆可口多水分,为解渴之物,也可以当做水果生吃。豆薯含有丰富的淀粉质及糖类,可当副食,因质嫩而松脆如同荸荠,除生食外,或可用炒、煮、腌渍等方法食用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 白地瓜炒粉步骤1
    1
    白地瓜切片,辣椒切丝,米粉有点粗切碎。
  • 白地瓜炒粉步骤2
    2
    将切好的辣椒和白地瓜放进热油锅里炒至断生。
  • 白地瓜炒粉步骤3
    3
    放进米粉,
  • 白地瓜炒粉步骤4
    4
    放点盐炒匀,
  • 白地瓜炒粉步骤5
    5
    淋上蚝油,
  • 白地瓜炒粉步骤6
    6
    调入鸡精炒香炒软即可出锅。

小贴士

吃更辣的可放点油辣椒味更浓更辣,而且炒出来的米更有色。
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:粉 增强抵抗力 粉 炒 辣

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