�� 宝宝姨姥姥拿来了好多蒸熟的红薯，我分好份冻起来了一些，留了几块今早给宝宝做了个红薯奶酪蒸饼。红薯的营养非常丰富，含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。吃红薯能有效阻止糖类变成脂肪，有利于减肥健美。红薯还有抗癌、提高免疫力和抗衰老的功效，所以平时多吃些红薯有很多好处呢！(展开) ��

主料

• 红薯 1小块

辅料

• 奶酪 1块
• 苹果酱 适量
• 黑芝麻粉 适量
• 蛋液 适量
• 面粉 适量
• 即食燕麦片 适量