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羊肉白萝卜水饺
白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 羊肉白萝卜水饺步骤1
    1
    香菜摘好洗净
  • 羊肉白萝卜水饺步骤2
    2
    白萝卜洗净
  • 羊肉白萝卜水饺步骤3
    3
    羊肉馅和大葱一起剁碎
  • 羊肉白萝卜水饺步骤4
    4
    肉馅装盆放剁好的香菜末,加盐,蚝油,酱油,食用油,香油,十三香拌匀
  • 羊肉白萝卜水饺步骤5
    5
    白萝卜剁碎
  • 羊肉白萝卜水饺步骤6
    6
    放在拌好的肉馅里
  • 羊肉白萝卜水饺步骤7
    7
    面做成面剂子
  • 羊肉白萝卜水饺步骤8
    8
    擀成饺子皮
  • 羊肉白萝卜水饺步骤9
    9
    放上馅包成饺子
  • 羊肉白萝卜水饺步骤10
    10
    饺子下烧开水的锅里煮,煮三开就可以出锅了
  • 羊肉白萝卜水饺步骤11
    11
    出锅装盘

小贴士

剁好的白萝卜要挤去水分,羊肉馅如果拌的时候觉得很干可以少加些开水一起拌。
来自 品口 品口美食家 的作品 
菜谱标签:饺子 煮 老年人 饺子 面食

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