紫薯纤维素含量高,可促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致 癌 物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
草儿喜欢紫薯,无论是颜色还是口感。紫薯用紫薯调色做面食,或用来做馅料,都是很不错的。
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