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雪梨银耳汤

雪梨银耳汤

�� 银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用(展开) ��

食材

主料

银耳一朵

辅料

雪梨适量
红枣适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳用冷水泡软
2
洗干净，去硬蒂，撕小块
3
银耳放入电炖盅，加适量的清水
4
放入适量红枣
5
设置快炖1小时
6
雪梨去皮切块
7
加入雪梨再炖30分钟
8
放入适量的冰糖，用余温再焖1小时即可

小贴士

1.冰糖也可以和雪梨一起放，这样比较省时间。
2.不过我习惯性炖好再放冰糖，而且喜欢银耳炖的比较软，这样焖下就刚好。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水化痰止咳滋阴润燥糖水炖

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