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鸡蛋银耳莲子糖水

鸡蛋银耳莲子糖水

�� 莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品，属于粤菜系汤羹类，营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。朋友们要是喜欢也可以试一下哦。(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 1个
银耳 3克
莲子 10克
百合 5克

辅料

红糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好所用食材。
2
将莲子还有银耳泡发好，入养生壶里。
3
加入清水选择滋补器炖制模式。
4
养生壶炖制十分的智能，加热很均匀。
5
一个炖制程序完成后加入泡发好的百合，继续炖制五分钟。
6
最后加入煮剥好的鸡蛋及红糖调味即可。
7
这样子一份莲子炖银耳就完成了。

小贴士

炖制前食材要泡发好。

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：小吃增强免疫力小吃汤滋阴润燥甜品聚会

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