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红豆莲子花生糊

红豆莲子花生糊

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食材

主料

红豆 40g
莲子 20g
花生 40g
大米 25g

辅料

水 1100ml
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料备用。
2
将红豆淘洗干净，清水浸泡8~12小时。
3
花生、大米、莲子分别洗净，浸泡2小时，莲子去芯。
4
所有食材倒入豆浆机中。
5
加入适量清水。
6
按下“米糊”键煮熟。
7
煮好有米糊倒入容器中。
8
加入冰糖搅至化开即可。

小贴士

加入冰糖搅至化开即可。

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：小吃早餐增强免疫力小吃汤滋阴润燥甜品糖水

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