客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 豆沙南瓜饼
豆沙南瓜饼
南瓜,具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防癌抗癌、促进生长发育、美容、预防中风等功效。它果肉厚实,口感清甜而糯粉,我们全家都很喜欢吃南瓜。
爸妈去菜市买菜,碰上品相好的南瓜,总会拎一下回家。煮,蒸,炒,焖,总是换着花样吃,因为一个大南瓜,一但切开后,就要尽快吃完,否则特别容易烂掉。
对于厨娘来说,糟蹋食材,那绝对是不容许的事情。
这不,前几日出差厦门回来,看见冰箱中存着一截南瓜,切断面已经开始有腐烂的现象,赶紧的拿出来,在脑海里快速的过了一遍,做点什么好呢?看到同样躺在冰箱中的豆沙,立马就有了目标,南瓜豆沙饼,不就是我跟昂宝想念了许久的小吃嘛。呵呵,很庆幸自已喜欢囤货,也就是因为这一点,想吃的东西,经过简单的操作,立刻就可以以完美的姿态,呈现出来……
豆沙南瓜饼,软软的,糯糯的,甜甜的,喜欢的快来一起动手吧~~~

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 豆沙南瓜饼步骤1
    1
    各式食材准备。
  • 豆沙南瓜饼步骤2
    2
    南瓜削皮洗净。
  • 豆沙南瓜饼步骤3
    3
    切厚片,装入盘中。
  • 豆沙南瓜饼步骤4
    4
    微波炉高火叮8分钟,至软烂。沥汤汁后倒入深盆中。
  • 豆沙南瓜饼步骤5
    5
    趁热加入炼奶,捣成泥。
  • 豆沙南瓜饼步骤6
    6
    加入糯米粉,揉成光滑的面团。
  • 豆沙南瓜饼步骤7
    7
    南瓜面团分成35克的小剂子,红豆沙分成15克的小剂子。全部搓成圆球,这些量共分了16份。
  • 豆沙南瓜饼步骤8
    8
    将球体按压成饼状,包入豆沙馅。
  • 豆沙南瓜饼步骤9
    9
    合拢后按压成圆饼。
  • 豆沙南瓜饼步骤10
    10
    表面刷清水,撒黑芝麻。
  • 豆沙南瓜饼步骤11
    11
    预热烙饼机,刷一层薄油后,下入南瓜坯子。
  • 豆沙南瓜饼步骤12
    12
    两面煎熟即可。
  • 豆沙南瓜饼步骤13
    13
    成品图。
  • 豆沙南瓜饼步骤14
    14
    成品图。

小贴士

1:南瓜的含水量不同,粉的加入,适情况而略调整。
2:南瓜蒸烂后趁热捣成泥,这样会比较细腻均匀。
3:没有炼奶的,可直接加入白糖。亦或者南瓜很甜的话,不加糖也可以,随个人喜好来变通哈。
4:饼坯如果太干的话,会沾不上芝麻的,可同精灵一样,用小刷刷一遍清水。
5:没有豆沙馅的,也可以做成不包馅的南瓜饼,也蛮不错的。
6:想要油炸,也是可以的。只是用烙的话,吸油比较少,更健康。
7:没有微波炉的,隔水蒸熟也是一样的哈。
来自 品口 FreeLucky 的作品 
菜谱标签:小吃 健脑益智 儿童 小吃 甜品 电饼铛 白领 老年人

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册